Les pieds nous servent à parcourir chaque jour des distances. Ils nous permettent de nous déplacer d’un point A à un point B. Avec de milliers de terminaisons nerveuses, ils sont reliés à tous les organes du corps humain. Il est important de prendre soin de ses pieds.
De leur permettre une bonne circulation du sang en ne portant pas les chaussures trop serrées. Prendre soin de se pieds permet d’éviter les maladies de pieds, les infections, les surcharges, les déformations et autres. Pour savoir comment prendre soin de ses pieds, éviter ces affections et conserver sa capacité de marcher, continuez cet article.
Savoir nettoyer ses pieds
La santé des pieds est déterminante pour tout le reste du corps. Il est donc important de savoir bien en prendre soin. Pour ce faire, misez sur les meilleurs produits dédiés aux petons que vous trouverez sur Sante Pied. Mais avant d’arriver à l’entretien des pieds, il y a certaines pratiques que vous devez arrêter. Évitez le port de chaussures trop serrées. Le sang risque de ne pas bien circuler et cela risque de vous causer des ampoules, l’apparition de mauvaises odeurs, et des démangeaisons.
Pour avoir de beaux pieds, vous devez savoir les nettoyer. Vous devez laver vos pieds au moins une fois par jour. Cela vous évitera toute macération qui pourrait conduire à l’apparition de verrues plantaires ou mycose cutanée. Utilisez de l’eau tiède avec un savon doux et nourrissant. Lavez correctement vos pieds en prenant le soin de toucher toutes les zones. Si vous prenez votre bain, il est conseillé de ne pas rester plus de 10 minutes afin de ne pas ramollir la peau des pieds. Ensuite, prenez le temps d’essuyer vos pieds et de passer une crème hydratante si la peau des pieds est sèche.
Se couper les ongles et porter les chaussettes et chaussures adaptées
La beauté des pieds est aussi importante que celle du visage ou de toutes autres parties du corps humain. Appliquez-vous à débarrasser vos pieds de peaux mortes et de couper convenablement les ongles. Pour bien couper vos ongles, asseyez-vous dans un endroit bien illuminé, utilisez un ciseau à ongles qui est désinfecté avec de l’alcool. Ensuite, coupez vos ongles de sorte qu’ils dépassent légèrement la hauteur de vos doigts de pied. Limez chaque ongle pour permettre à la bordure d’être lisse et belle à regarder. Après avoir coupé vos ongles, vous pouvez vous offrir une petite séance de massage de pieds. Masser délicatement vos pieds ou rendez-vous dans un institut de beauté pour ça. Le massage des pieds vous détend et apporte du bien-être.
Pour entretenir vos pieds, vous devez aussi faire attention à vos chaussures et chaussettes. Ne portez pas de chaussures qui empêchent la circulation de l’air dans vos pieds comme on le rappelait. Optez essentiellement pour des chaussures en cuir et légères, et non des chaussures avec des matériaux synthétiques. Évitez aussi les chaussures avec des talons très hauts. Ils compressent les orteils et déforment vos ongles. Pour les chaussettes, optez pour les chaussettes en coton et veillez à changer vos chaussettes très régulièrement.
