Comment prendre une douche correctement ?

Tout le monde ne se douche pas de la même manière. Certaines personnes le font comme elles ont appris depuis toujours, tandis que d’autres respectent les points essentiels d’une douche bien faite. Si vous désirez savoir comment vous devriez vous doucher, lisez les lignes qui suivent.

Nettoyez votre corps en toute sécurité

Le savon est hygiénique et peut être partagé si nécessaire, mais pas le porte-savon en luffa. Ce dernier peut abriter des bactéries, des moisissures, des levures et une foule d’autres choses désagréables. Si vous en utilisez un, laissez-le sécher complètement chaque jour et remplacez-le fréquemment. La plupart des dermatologues vous conseilleront de vous débarrasser complètement de votre porte-savon en luffa. Mais, si vous ne pouvez pas imaginer ne pas utiliser cette mousse, remplacez-le au moins tous les mois. Par la même occasion, préférez un savon neutre de type savon de Marseille plutôt qu’un savon parfumé. Il respectera mieux votre peau.

Ajustez l’eau à la bonne température

L’eau chaude est la meilleure solution pour que la douche soit confortable sans dessécher la peau. Évitez d’utiliser de l’eau très chaude, car elle enlève à la peau ses huiles naturelles. L’eau tiède est donc recommandée.

Shampouinez-vous soigneusement

Lorsque vous appliquez du shampooing, assurez-vous de répartir le produit uniformément sur votre chevelure. Ne le versez pas simplement sur le dessus de votre tête. Mettez une quantité d’un quart de la taille dans vos mains et travaillez tous vos cheveux. Assurez-vous d’en mettre au niveau de la nuque, surtout si vous avez les cheveux longs. La plupart des gens oublient cela, ce qui conduit les cheveux de cette zone à être plus grasses. Continuez à frotter pendant au moins 30 à 60 secondes avant de rincer. Lavez votre visage à l’évier

Lorsque vous vous lavez le visage à l’eau tiède, vos pores s’ouvrent, laissant votre nettoyant pour visage pénétrer la peau et exercer sa magie. L’astuce consiste à suivre cette eau chaude avec un rinçage à l’eau froide à la fin. L’eau froide fermera les pores, ce qui est essentiel, car les pores ouverts sont une porte d’entrée pour les bactéries. Ainsi, à moins que vous n’aimiez prendre des douches froides, il peut être plus facile de vous laver le visage au lavabo où vous pouvez éclabousser votre visage d’eau froide sans asperger tout votre corps.

Rincez vos cheveux à l’eau froide

Semblable à votre visage, l’eau chaude ouvrira la cuticule du cheveu et l’eau froide la scellera. Elle ferme la cuticule, favorisant la brillance des cheveux. L’eau chaude sèche vos cheveux. En ce sens, rincez-les avec la température la plus froide que vous puissiez supporter. Si vous avez un tuyau de douche amovible, vous pouvez vous rincer à l’eau froide sans que corps ne soit atteint.

Évitez d’exfolier votre peau

L’exfoliation présente de nombreux avantages, notamment l’élimination des cellules mortes et la promotion de la croissance de nouvelles cellules. Bien que ce soit bon pour votre peau, il est important de ne pas en faire trop. Par conséquent, exfoliez seulement une ou deux fois par semaine pour éviter de trop irriter votre peau. Le rasage compte également comme une exfoliation. Ainsi, ne soyez pas trop agressif sur le visage et les jambes avec votre rasoir.