Wie erholt man sich von einem Kaiserschnitt?

Etwa 1/3 der Neugeborenen wird per Kaiserschnitt entbunden. Dies ist der Fall, wenn das Baby durch einen Schnitt im Mutterleib und in der Gebärmutter herauskommt, anstatt durch den Geburtskanal und durch die Vagina herauszukommen. Danach können Sie damit rechnen, 2 bis 3 Tage mit Ihrem neuen Baby im Krankenhaus zu verbringen, während Sie sich erholen.

Die meisten Frauen sind wach für einen Kaiserschnitt, und Sie sollten in der Lage sein, Ihr Baby sofort zu halten. Sie werden in einen Aufwachraum gebracht, wo die Krankenschwestern Ihren Blutdruck, Ihren Herzschlag und Ihre Atmung überprüfen und Sie überwachen.

Sie können sich durch die Medikamente, die Sie während der Operation betäuben, verärgert, benommen oder juckend fühlen. Möglicherweise erhalten Sie eine Pumpe, mit der Sie die Menge des Schmerzmittels ändern können, das durch einen dünnen Schlauch in Ihre Venen gelangt.

Nach der Operation

In den Tagen nach dem Eingriff können Sie Folgendes erwarten:

- Vaginaler Ausfluss: Nach der Geburt treten wahrscheinlich mehrere Wochen lang Vaginalblutungen auf. Auf diese Weise entfernt Ihr Körper das zusätzliche Gewebe und Blut in Ihrer Gebärmutter, das Ihr Baby während der Schwangerschaft gesund gehalten hat. In den ersten Tagen sehen Sie leuchtend rotes Blut, das sich allmählich auflöst und rosa, dann braun, dann gelb oder hell wird, bevor Sie aufhören.
- Postoperative Schmerzen: Es ist normal, dass einige Tage nach der Geburt Dinge auftreten, die wie Regelkrämpfe aussehen. Sie verengen die Blutgefäße in Ihrer Gebärmutter, um zu verhindern, dass Sie zu stark bluten. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel einnehmen können.
- Schwellung und Schmerzen in den Brüsten: In den ersten drei bis vier Tagen nach der Geburt bilden Ihre Brüste das sogenannte Kolostrum, eine nährstoffreiche Substanz, die das Immunsystem Ihres Babys stärkt. Danach schwellen Ihre Brüste an, wenn sie sich mit Milch füllen. Sie können helfen, die Empfindlichkeit zu lindern, indem Sie stillen oder pumpen und zwischen den Fütterungen kalte Waschlappen auf Ihre Brüste legen. Wenn Sie nicht stillen, tragen Sie einen festen, unterstützenden BH und reiben Sie Ihre Brüste nicht - dadurch produzieren sie mehr Milch.
- Veränderungen an Haar und Haut: In den ersten 3 bis 4 Monaten können Sie feststellen, dass Ihr Haar dünner wird. Das ist völlig normal. Es wird durch eine Veränderung des Hormonspiegels verursacht. (Als Sie schwanger waren, ließen hohe Hormonspiegel Ihr Haar schneller wachsen und reduzierten den Haarausfall.) Möglicherweise sehen Sie auch rote oder violette Dehnungsstreifen auf Ihrem Bauch und Ihren Brüsten. Sie werden nicht weggehen, aber sie werden in Silber oder Weiß verblassen.
- Sich blau fühlen: Nachdem Sie Ihr Baby nach Hause gebracht haben, können Sie eine emotionale Achterbahnfahrt erleben. Sie könnten sich in den ersten Wochen der Mutterschaft besorgt, ängstlich oder sehr müde fühlen. Der so genannte „Baby-Blues“ kommt von hormonellen Veränderungen. Wenn Sie sich länger als ein paar Wochen so fühlen, rufen Sie Ihren Arzt an. Möglicherweise leiden Sie an einer postpartalen Depression, einer schwerwiegenderen Erkrankung, von der etwa 15 % neuer Mütter betroffen sind. Gesprächstherapie oder Antidepressiva können normalerweise helfen.

Der Bereich um Stiche, Heftklammern oder Klebeband auf Ihrem Bauch wird in den ersten Tagen wund sein. Halten Sie es sauber, um Infektionen zu vermeiden. Es gibt noch einige andere Dinge, die Sie tun können, um Ihre Genesung zu beschleunigen:

- Immer mit der Ruhe. Ein Kaiserschnitt ist eine große Operation. Heben Sie in den ersten zwei Wochen nichts Schweres als Ihr Baby an und halten Sie alles, was Sie benötigen, immer griffbereit.
- Stützen Sie Ihren Magen. Halten Sie Ihren Bauch, wenn Sie niesen, husten oder lachen, um ihn ruhig zu halten. .
- Linderung Ihrer Schmerzen. Ein Heizkissen (auf der Unterseite platziert) oder ein warmer Waschlappen können helfen, Schmerzen um Ihren Bauch zu lindern. Möglicherweise benötigen Sie auch Ibuprofen (Advil, Motrin), Paracetamol oder andere Schmerzmittel. Die meisten sind sicher einzunehmen, wenn Sie stillen.
- Trinke Flüssigkeiten. Sie müssen das Wasser ersetzen, das Sie während der Geburt verloren haben, und das, was Sie verlieren, wenn Sie Ihr Baby stillen.

Sie können fast sofort mit dem Stillen beginnen. Ihr Körper wird ungefähr so ??schnell Milch produzieren wie nach einer vaginalen Geburt.

Folgendes müssen Sie wissen

Medikamente:Wahrscheinlich hatten Sie während Ihres Kaiserschnitts Schmerzmittel wie ein Epidural, aber es ist unwahrscheinlich, dass dies das Baby stark beeinträchtigt.Sie mag ein wenig schläfrig sein, aber es sollte vergehen und sie sollte eifrig stillen.Sie könnten versucht sein, Ihren Arzt zu bitten, Ihre Dosis an Schmerzmitteln zu senken, aber es ist wichtig, dass Sie sich wohl fühlen.Schmerzen können das Hormon stören, das Ihnen bei der Milchproduktion hilft.Wenn Sie Fragen dazu haben, wie sich die Medikamente, die Sie erhalten, auf das Stillen auswirken können, wenden Sie sich an den Stillspezialisten im Krankenhaus.

Eine Operation kann es schwierig machen, eine bequeme Position zum Stillen Ihres Babys zu finden. Sie können ein Kissen auf Ihren Bauch legen, um das Gewicht Ihres Babys zu verringern, oder versuchen Sie Folgendes:

- Fußball halten: Drücken Sie den Hals Ihres Babys in Ihre Handfläche und legen Sie seinen Rücken auf Ihren Unterarm. Beuge ihre Füße und Beine unter deinem Arm und hebe sie dann an deine Brust.
- Seitenklick: Legen Sie sich Ihrem Baby zu und führen Sie Ihre Brustwarze mit der Hand an die Lippen. Sie können ein Kissen hinter den Rücken legen, um ein Überrollen zu verhindern.

Es ist wichtig, innerhalb von 24 Stunden nach der Operation aus dem Bett zu steigen und zu gehen. Es kann helfen, Gasschmerzen zu lindern, Ihnen beim Stuhlgang zu helfen und Blutgerinnsel zu verhindern.
Versuchen Sie in den ersten zwei Wochen nicht zu viel Hausarbeit oder andere Aktivitäten zu erledigen und warten Sie 4-6 Wochen, bevor Sie schwere Übungen machen, die Ihren Magen betreffen. Holen Sie die Genehmigung Ihres Arztes ein, bevor Sie wieder Sex haben.

Einige Tage nach dem Kaiserschnitt können Sie sanfte Übungen machen

- Tiefes Atmen: Atmen Sie jede halbe Stunde langsam und tief. Es kann helfen, zu verhindern, dass die Brust so oft im Bett sitzt.
- Schulterkreisen: Setzen Sie sich gerade hin und rollen Sie Ihre Schultern jede Stunde 20 Mal hin und her, um die Steifheit zu verbessern.
- Sanfte Dehnung: Stellen Sie sich gegen eine Wand und heben Sie langsam beide Arme über Ihren Kopf, bis Sie spüren, wie sich die Muskeln in Ihrem Magen dehnen. Halten Sie diese Position 5 Sekunden lang und entspannen Sie sich dann. Sie können dies bis zu 10 Mal am Tag tun, um die Flexibilität Ihrer Stiche zu erhöhen.

Wenn Sie nach Hause kommen, überprüfen Sie Ihre Operationsstelle regelmäßig auf Anzeichen einer Infektion. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn:
- Der Bereich ist rot, geschwollen, geschwollen, schmerzhaft oder heiß. Die Gegend ist heiß.
- Sie haben hohes Fieber.
- Sie haben viele Vaginalblutungen oder es riecht schlecht.

Sie werden wahrscheinlich Ihren Arzt ungefähr 6 Wochen nach der Geburt aufsuchen und er wird Ihre Vagina, Ihren Gebärmutterhals und Ihre Gebärmutter sowie Ihr Gewicht und Ihren Blutdruck überprüfen.

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