Comment se débarrasser du double menton ?

Le double menton représente la zone de graisse située sous le menton. Il apparaît tant chez la femme que chez l’homme à cause du surpoids, par des prédispositions génétiques ou à cause d’un relâchement de la peau engendré par le vieillissement.

Peu esthétique, il convient de s’en débarrasser tant que cela est possible. Heureusement, il existe plusieurs moyens pour supprimer le double menton. Découvrez lesquels.

L’intervention chirurgicale

Le double menton se situe sur une zone du visage où la peau est fine. Il n’est pas toujours évident de muscler cette partie, même si des exercices de gymnastique faciale existent. Dans le cas d’un double menton engendré par une prise de poids, la perte de poids ne suffit pas toujours à supprimer l’excès de peau et la perte de définition de l’ovale du visage. En effet, après une perte de poids significative, on fait souvent face à un relâchement des muscles et de la peau. Dans ce cas, une intervention chirurgicale peut s’avérer nécessaire.

Plusieurs techniques d’intervention esthétique peuvent parvenir à éliminer le problème comme la cryolipolyse, la lipoaspiration ou le lifting. Toutefois, ce type d’opération n’est pas anodin. En plus d’avoir un coût élevé, elle peut laisser des marques comme de petites cicatrices au niveau de la zone traitée. Il convient ainsi de réfléchir à deux fois avant de passer à l’acte, même si les méthodes actuelles sont beaucoup plus sûres. Pour en savoir plus sur ces interventions chirurgicales, faites un tour sur La Confidentielle, un site spécialisé dans le domaine de la médecine esthétique à Bordeaux, qui est en mesure de répondre à toutes vos questions liées aux interventions esthétiques en tout genre.

La perte de poids

Comme le double menton apparaît le plus souvent avec une prise de poids, il peut parfois suffire de perdre les kilos en trop pour en venir à bout. Pour y arriver, un rééquilibrage alimentaire s’impose, aidé d’une activité physique régulière. Ce n’est qu’ainsi que la perte de poids est durable et saine.

En général, à moins d’un cas d’obésité, le double menton s’estompe au fur et à mesure que votre corps commence à s’affiner et à se sculpter. Pour muscler au niveau de la zone du menton, il existe des exercices spécifiques à pratiquer régulièrement appelés gymnastique faciale.

L’adoption d’une bonne hygiène de vie

Adopter une bonne hygiène de vie peut aussi vous aider à éliminer le double menton. Commencez par consommer une alimentation équilibrée et saine en évitant de prendre trop de sucre, trop de sel ou trop de gras. Limitez la consommation d’alcool et de cigarettes qui constituent une cause majeure d’excès de graisse. En outre, il convient d’avoir un sommeil complet et régulier pour éviter les risques de surpoids.

La gymnastique faciale

Pour tonifier et affermir le cou et le menton, il est vivement recommandé de pratiquer la gymnastique faciale. Cela permet de prévenir et de lutter contre le double menton. Pour cela, il suffit de placer les pouces sous le menton et d’ouvrir la bouche tout en poussant à l’aide des pouces. Restez 5 secondes et renouvelez 5 fois. Un autre exercice consiste aussi à tirer la langue le plus loin possible pour créer une tension au niveau du cou. Vous pouvez répéter l’activité une dizaine de fois.