如何從剖宮產中恢復?

剖宮產分娩的新生兒約為1/3。這是嬰兒從母親的子宮和子宮切開而不是通過產道再通過陰道出來的時候。之後,您可以期望您的新寶寶在康復期間在醫院呆2至3天。

大多數婦女都在剖腹產時醒著,因此您應該能夠立即抱著孩子。您將被帶到康復室,那裡的護士將檢查您的血壓,心跳和呼吸並監控您。

手術期間使用的麻木藥物可能會使您感到沮喪,昏昏欲睡或發癢。可能會給您提供泵,以便您改變通過細管進入靜脈的止痛藥的數量。

手術後

在執行該程序的幾天內,您可以期望:

-陰道分泌物:分娩後數週,您可能會有陰道流血。這就是您的身體清除子宮中多餘的組織和血液的方法,這些組織和血液可以使嬰兒在懷孕期間保持健康。在開始的幾天裡,您會看到鮮紅色的血液會逐漸清除,先變成粉紅色,然後變成棕色,然後變成黃色或淺色,然後停止。
-術後疼痛:分娩後幾天出現類似抽筋的現像很正常。它們使您的子宮血管狹窄,以防止您流血過多。詢問您的醫生是否可以服用非處方止痛藥。
-乳房腫脹和疼痛:分娩後的前3-4天,您的乳房會產生一種稱為初乳的營養素,有助於增強寶寶的免疫系統。之後,當乳房充滿牛奶時,乳房會腫脹。您可以通過母乳喂養或抽水並在兩次餵養之間將冷毛巾放在乳房上來幫助緩解敏感性。如果您不進行母乳喂養,請戴上牢固的支撐胸罩,並且不要揉搓乳房-這樣會使它們產生更多的牛奶。
-頭髮和皮膚的變化:您可能會在頭3-4個月內註意到頭髮稀疏。這是完全正常的。它是由激素水平的變化引起的。 (懷孕時,高水平的荷爾蒙可使頭髮更快生長並減少脫髮。)您還可能在胃和乳房上看到紅色或紫色的妊娠紋。它們不會消失,但會變成銀色或白色。
-情緒低落:將寶寶帶回家後,您可能會遇到情緒過山車。在孕期的前幾個星期,您可能會感到擔心,焦慮或非常疲倦。被稱為“嬰兒布魯斯”,它來自荷爾蒙的變化。如果這種感覺持續了幾個星期,請致電您的醫生。您可能患有產後抑鬱症,這是一種較嚴重的疾病,大約影響15位%的新媽媽。談話療法或抗抑鬱藥通常可以提供幫助。

最初幾天,肚子上所有縫線,釘書釘或膠帶的周圍都會感到疼痛。保持清潔以防止感染。您還可以採取其他一些措施來加快恢復速度:

- 慢慢來。剖宮產是一項重大手術。在頭兩週內,請勿舉起比寶寶重的東西,並隨時準備好您需要的所有物品。
-支持你的肚子。打噴嚏,咳嗽或大笑時請握住肚子以保持靜止。 。
-減輕你的痛苦。加熱墊(放在底部)或溫暖的毛巾可以幫助緩解腹部疼痛。您可能還需要布洛芬(Advil,Motrin),對乙酰氨基酚或其他止痛藥。如果您是母乳喂養,大多數都可以安全服用。
-喝水。您將需要補充分娩時流失的水以及母乳喂養時流失的水。

您幾乎可以立即開始母乳喂養。您的身體將產生與陰道分娩後一樣快的牛奶。

這是你需要知道的

Médicaments : Vous avez probablement eu des médicaments anti-douleur, comme une péridurale, pendant votre césarienne, mais il est peu probable qu’elle affecte beaucoup le bébé. Elle a peut-être un peu sommeil, mais ça devrait passer et elle devrait être impatiente d’allaiter. Vous pourriez être tenté de demander à votre médecin de réduire votre dose d’analgésiques, mais il est important que vous restiez confortable. La douleur peut interférer avec l’hormone qui vous aide à produire du lait. Si vous avez des questions sur la façon dont les médicaments que l’on vous donne peuvent affecter l’allaitement, demandez à parler au spécialiste en allaitement de l’hôpital.

手術可能很難找到舒適的位置來母乳喂養寶寶。您可以將枕頭放在肚子上以減輕寶寶的體重,或者嘗試以下操作:

-足球守門員:用手掌擠壓寶寶的脖子,然後將他的背部靠在前臂上。將她的腳和腿彎曲到手臂下方,然後將她抬起至胸部。
-側面咔嗒聲:面向嬰兒躺下,用手將乳頭伸到嘴唇上。您可以在枕頭後面放一個枕頭,以防止其翻滾。

重要的是要在手術後24小時內下床步行。它可以幫助緩解氣痛,幫助您排便,防止血液凝塊。
在開始的兩週內,盡量不要做過多的家務勞動或其他活動,並等待4-6週,然後再進行會影響胃的劇烈運動。再次發生性關係之前,請先徵得醫生的批准。

您可以在剖腹產後幾天嘗試輕柔的運動

-深呼吸:每半小時進行一次深呼吸。它可以幫助防止胸部充血經常坐在床上。
-肩部盤旋:坐直並每小時向兩個方向滾動您的肩膀20次以增強僵硬感。
-輕柔的伸展運動:站立在牆壁上,慢慢將雙臂抬高到頭頂上方,直到感覺到腹部的肌肉伸展。保持該姿勢5秒鐘,然後放鬆。您每天最多可以執行10次此操作,以增加針蹟的靈活性。

到家後,請定期檢查手術部位是否有感染跡象。告訴您的醫生是否:
-該區域發紅,腫脹,腫脹,疼痛或灼熱。該地區很熱。
-發高燒。
-您的陰道流血很多,或聞起來很臭。

分娩後大約六週,您可能會去看醫生,他們會檢查您的陰道,子宮頸和子宮,以及您的體重和血壓。

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