如何為嬰兒製作自製土豆泥?

收集並使用烹飪液

通過煮沸或蒸煮食物會從烹飪水中濾出一些營養。保留烹飪水並用它製成嬰兒食品泥是保留這些營養素的好方法。食用水將再次為寶寶的食物添加營養。
請勿使用胡蘿蔔的烹飪水稀釋嬰兒食品。

使用母乳

用母乳稀釋土豆泥的嬰兒食品是增加嬰兒食品營養含量的同時保持其品嚐的好方法。請勿使用先前冷凍的母乳稀釋要冷凍的果泥。已經冷凍的母乳絕對不能冷凍。

嬰幼兒配方奶粉

不建議冷凍嬰兒配方奶粉,因為脂肪會分離。當您冷凍全脂牛奶時,就會發生這種情況。將嬰兒配方食品添加到您要冷凍的自製嬰兒食品泥中是安全的。正如嬰兒配方奶粉製造商所指出的,冷凍時該配方奶粉的營養價值不會受到損害,也沒有安全性問題。
不建議凍結嬰兒配方奶粉。冷凍嬰兒配方奶粉可能導致物理性質發生變化,例如脂肪分離,這可能會使敏感嬰兒難以消化。凍結不會延長製劑的有效期。凍結我們的產品可能會導致失去理想的外觀和功能(但不損失營養),因此不建議這樣做。
瘦身嬰兒食品的另一種好方法是自製肉湯。自製肉湯不僅美味又方便,也非常有營養。您可以製作一批肉湯,將其冷凍(如在冰塊托盤中)一小部分,然後僅使用稀釋寶寶食物泥所需的量。美味的素食湯將使雞肉和大米泥更加鮮美。
請記住,始終向您的兒科醫生諮詢有關向寶寶介紹固體食物的問題,並特別討論可能對寶寶造成過敏風險的任何食物。