Le lavage de main est un geste d’hygiène de base qu’il faut renforcer davantage surtout pendant l’hiver à cause de la grippe saisonnière, mais également à tout moment de l’année, depuis l’apparition du coronavirus.
Pourquoi est-il important de désinfecter les mains ?
Les mains véhiculent des micro-organismes tels les microbes, les virus, les bactéries et les champignons. Et souvent, ils entraînent des maladies comme le rhume, la grippe et la gastroentérite. Il est alors important de laver les mains pour éliminer plus de 80 % de ces microbes.
Le problème de lavage de main touche surtout les jeunes enfants qui n’ont pas encore assimilé les bonnes techniques pour s’y prendre. Aussi, ils souffrent souvent de diarrhée ou d’infections respiratoires.
En fait, les mains touchent souvent des objets et des surfaces qui peuvent être infectés. Ensuite, on a tendance à toucher le nez, les yeux et la bouche et c’est ce qui cause la transmission des germes. Si vous êtes également infecté et que vous toussez ou éternuez et touchez ensuite les mains d’une autre personne, vous transmettez les germes.
C’est pourquoi il est important de désinfecter régulièrement les mains avec du gel hydroalcoolique ou de l’eau et du savon. Ce geste est surtout recommandé :
- avant de manger ou préparer de la nourriture,
- après être allé aux toilettes,
- après s’être mouché, éternué ou toussé,
- après avoir touché des ordures ou des déchets d’animaux,
- avant et après le traitement d’une plaie.
Comment bien procéder au lavage de mains ?
Lorsque vous vous lavez les mains, il faut d’abord ôter tous les bijoux comme les bagues, les bracelets et les montres. En effet, vous devez vous laver les mains et les poignets en même temps. Pensez également à enlever vos faux ongles puisque les germes peuvent s’y introduire.
Puis, mouillez vos mains en les plaçant sous le robinet. Le mieux est d’utiliser de l’eau tiède puisque l’eau chaude assèche la peau et elle n’est pas plus nettoyante. Ensuite, appliquez du savon liquide ou solide et frottez vos mains pendant 20 secondes. Insistez particulièrement entre les doigts, sur les pouces et les ongles. Cela permet d’éliminer tous les germes.
Après, rincez vos mains à l’eau tiède. L’étape finale consiste à bien sécher vos mains avec une serviette propre. Sachez en effet que les microbes peuvent vivre sur les tissus pendant plusieurs jours. Alors, il est recommandé de laver régulièrement vos serviettes ou d’utiliser plutôt des serviettes en papier. Veillez bien à sécher la pomme et le dessus des mains.
Quand faut-il utiliser un désinfectant ?
Vous pouvez également utiliser du gel ou du spray hydroalcoolique pour désinfecter les mains. Attention toutefois, car cette solution ne nettoie pas. Il faut l’utiliser sur des mains propres. En effet, elle n’est pas efficace sur des mains sales ou couvertes de graisse. Il faut également préciser que cette solution n’élimine pas les substances toxiques et nocives comme les pesticides.
Le gel hydroalcoolique est composé d’au moins 60 % d’alcool pour éliminer les virus, les microbes et les bactéries. Aujourd’hui, vous trouvez sur le marché du gel hydroalcoolique contenant des essences de plantes comme l’aloe vera pour décupler ses propriétés désinfectantes ou encore pour hydrater, nourrir et protéger la peau.
Pour bien utiliser cette solution sur les mains, il faut en mettre une petite dose sur la paume de la main. Ensuite, il faut frictionner les deux mains pour bien étaler le produit et ne vous arrêtez que lorsque vos mains sont entièrement sèches. Faites attention à ne pas ingérer le produit ou en mettre dans les yeux pour ne pas causer une intoxication ou une irritation.
