La solitude des personnes âgées : nos astuces pratiques pour gérer

La grande majorité des personnes âgées vivent en solitude ou en isolement. Un fait qui agit considérablement sur leur état de santé ou leur bien-être. Toutefois, il convient de démarquer le concept de la solitude du terme de l’isolement. Ce sont deux expressions semblables, mais différentes. La solitude constitue un ressenti indépendant de la sociabilité des séniors. Une personne âgée peut interagir avec plusieurs proches au quotidien et ressentir malgré tout, la solitude.

Cependant, l’isolement est une situation inconfortable qui fait perdre au sénior tout contact avec sa famille, ses voisins, ses amis, etc. Il perd également toute liaison avec la société et ne participe pratiquement plus à aucune activité extérieure. Comment vaincre la solitude ?

Vaincre la solitude des personnes âgées : dynamiser leur quotidien

La solitude comme définie plus haut est une situation qui peut naître malgré votre présence au milieu de plusieurs personnes qui vous aiment. C’est une sorte d’ennui qui anime les séniors fatigués de leur vie monotone et inutile de tous les jours. Vous n’avez pas besoin de prendre par mille chemins pour vaincre la solitude personnes âgées et donner un sens positif leur vie quotidienne.

L’idéal serait de permettre à ces personnes de plus d’une soixantaine d’âges de pratiquer des activités de loisir qui les passionnent. Vous pouvez les aider à entreprendre une activité professionnelle qu’elles aiment. Il existe une multitude de centres d’intérêt et de loisirs, par nature, qui facilitent le bien-être et l’épanouissement d’un sénior. Il peut s’agir d’une activité de bénévolat, en groupe, un club pour séniors, etc. 

Faciliter de nouvelles rencontres aux personnes âgées

Après leur retraite, certains séniors apprécient bien faire de nouvelles rencontres pour mieux profiter de leur liberté. Ceux-ci sont du genre à être dans une dynamique continue ou active, ce qui a d’ailleurs tout son sens. L’inscrire dans un club d’animation s’avère une meilleure solution pour lutter contre la solitude.

Votre papy ou mamy aura l’opportunité de découvrir/mener de nouvelles activités et de faire de nouvelles connaissances. Si la personne âgée dont il s’agit est une habituée de l’internet, vous pouvez l’orienter vers les sites web gratuits pour séniors. Ces interfaces internet leur permettent de créer des liens sociaux avec leurs pairs ou d’autres générations.  

Aider les séniors à examiner leur audition et leur vision

Très souvent, les personnes âgées ont des problèmes d’audition et/ou de vision, mais que leur entourage ignore peut-être. Cet état de choses constitue parfois un facteur de leur solitude et l’idéal serait de procéder à des examens médicaux pour diagnostiquer et traiter ces maux. Les personnes malentendantes ou malvoyantes ont de difficultés à communiquer, ce qui porte une entorse à leur vie sociétale et provoque l’ennui chez ces séniors.

Préconiser la restauration entre personnes âgées

Se libérer de l’ennui ou de la solitude est bien possible autour d’un repas entre amis. Permettre à une personne âgée de partager de temps en temps autour d’une même table sa nourriture avec d’autres séniors est thérapeutique. Ceci peut l’aider à se défouler et se libérer de sa solitude, puisqu’elle aura l’opportunité de partager avec ses pairs les souvenirs du bon vieux temps, de discuter de tout et de rien.   

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