Les gens pensent souvent que la perte d’audition est un problème auquel seules les personnes âgées sont confrontées. Cependant, environ un jeune adulte sur cinq âgé de 18 à 35 ans souffre également d’un certain degré de perte auditive. Que vous veniez d’être diagnostiqué ou que vous sachiez que votre audition est inférieure à la moyenne, cet article vous aidera à comprendre ce que signifie vivre avec une perte auditive et comment y faire face dans votre vie quotidienne. Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon de faire face à une perte auditive en tant que jeune adulte et sur les mesures que vous pouvez prendre pour continuer à vivre au mieux votre vie.
Qu’est-ce qu’une perte d’audition ?
Une perte auditive est une réduction de la capacité à entendre les sons. Les personnes atteintes d’une perte auditive peuvent avoir des difficultés à entendre dans certaines situations, à comprendre la parole ou à ne pas entendre du tout certaines fréquences. La plupart des pertes auditives sont neurosensorielles, ce qui signifie qu’elles sont causées par des problèmes au niveau des parties internes de l’oreille. Cela peut être dû à un certain nombre de problèmes de santé, notamment une perte auditive due au bruit, une perte auditive liée à l’âge et des infections comme l’otite moyenne ou l’otite externe. Parmi les autres causes de perte auditive chez les jeunes adultes figurent les infections virales, la génétique, les troubles auto-immuns, certains médicaments et certains cancers. Un test auditif peut mesurer votre audition et aider à déterminer le type de déficience dont vous souffrez et sa gravité. Les audiologistes cliniques sont spécialisés dans le diagnostic et le traitement des pertes auditives. Ils peuvent également vous aider à déterminer dans quelle mesure votre perte auditive affecte votre vie et vous suggérer des moyens d’y faire face. Vous trouverez en outre toutes sortes d’équipements auditifs ainsi que les soins dont vous pourrez avoir besoin sur ce site.
Comprendre la perte auditive chez les jeunes adultes
La perte auditive est souvent associée au vieillissement, mais elle touche également un nombre important de jeunes adultes. À partir de 25 ans, la perte auditive est plus fréquente chez les jeunes que chez les adultes plus âgés. Plus de 8 % des personnes âgées de 18 à 29 ans présentent une perte auditive, tout comme près de 21 % des personnes âgées de 30 à 35 ans. Certains chercheurs pensent que l’augmentation des pertes auditives chez les jeunes peut être due à la prévalence de la musique à fort volume dans les milieux sociaux. La musique forte peut endommager les structures sensibles de l’oreille interne, ce qui peut entraîner une perte d’audition avec le temps. D’autres facteurs, comme la génétique et l’exposition à certains médicaments ou produits chimiques, peuvent également jouer un rôle dans le développement de la perte auditive chez les jeunes adultes.
Pourquoi la perte auditive est-elle plus fréquente chez les jeunes adultes ?
Comme pour d’autres aspects de la santé, il est important de faire maintenant des choix sains qui peuvent réduire le risque de perte auditive à l’avenir. Si vous avez la vingtaine ou la trentaine et qu’une perte auditive a été diagnostiquée, vous pouvez en atténuer les effets négatifs en faisant attention à votre exposition aux bruits forts et en prenant conscience de tout autre facteur qui pourrait avoir contribué à votre perte auditive. Prendre des mesures pour réduire votre perte auditive maintenant peut améliorer votre qualité de vie à long terme et vous aider à éviter la frustration et l’isolement qui accompagnent souvent la perte auditive.
Divers facteurs peuvent contribuer à la perte d’audition chez les jeunes adultes, notamment :
- Perte auditive liée à l’âge – Ce type de perte auditive est normal avec l’âge, mais il est souvent remarqué plus tôt chez les personnes qui sont régulièrement exposées à des bruits forts.
- Génétique – Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à la perte auditive, ce qui signifie qu’elles sont plus susceptibles de la subir que d’autres.
- Exposition à des bruits forts – La musique forte, l’exposition fréquente à des machines bruyantes et d’autres formes de bruit peuvent endommager l’audition avec le temps.
- Maladies – Certaines maladies, comme le diabète et les troubles auto-immuns, peuvent contribuer à une perte auditive.
Qu’est-ce que cela signifie de vivre avec une perte auditive ?
Vivre avec une perte auditive peut être difficile. Vous pouvez trouver difficile de communiquer avec les autres, vous pouvez remarquer que vous ne percevez pas certains sons dans votre environnement et vous pouvez vous sentir isolé et frustré. Vous pouvez vous sentir gêné de demander aux gens de répéter, et vous pouvez éviter de socialiser ou de participer à des activités de groupe. Vous pouvez vous sentir découragé ou embarrassé et éprouver des sentiments d’isolement ou de dépression. Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour faire face à la perte auditive. Vous pouvez apprendre à utiliser votre audition résiduelle aussi efficacement que possible. Vous pouvez communiquer avec vos proches et vos amis lorsque cela est possible et utiliser des technologies d’assistance comme les appareils auditifs.
Comment faire face à une perte auditive
Il existe un certain nombre de moyens de faire face à une perte auditive, notamment :
- Utiliser des technologies d’assistance – Il peut s’agir d’appareils auditifs, de sous-titres codés ou d’autres dispositifs qui vous aident à traiter les sons.
- Pratiquer une bonne hygiène auditive – Cela signifie réduire autant que possible votre exposition aux bruits forts.
- Rechercher un soutien émotionnel – Parler de votre perte auditive à vos amis et à votre famille peut vous aider à vous sentir moins isolé et leur permettre de vous aider.
- Rejoindre des groupes de soutien – Ces groupes peuvent être un moyen utile d’entrer en contact avec d’autres personnes qui sont confrontées à des problèmes similaires.
- Trouver d’autres moyens de rester actif – Vous pouvez continuer à vous intéresser à vos centres d’intérêt et à vos passe-temps même avec une perte auditive. Vous devrez peut-être faire quelques ajustements, mais vous pouvez vous adapter et continuer à vivre une vie épanouie.
- Éviter le discours négatif sur soi-même – Vivre avec une perte auditive peut être un défi, mais vous n’avez pas à le rendre plus difficile en vous critiquant. Les critiques donnent rarement des résultats positifs. Essayez plutôt de vous concentrer sur un discours positif et sur la compassion envers vous-même.
Conclusion
Il peut être difficile de faire face à une perte auditive, mais il existe de nombreuses façons de minimiser son impact sur votre vie. Vous pouvez apprendre à utiliser votre audition résiduelle aussi efficacement que possible, minimiser votre exposition aux bruits forts et rechercher le soutien de vos proches et d’autres personnes qui comprennent ce que vous vivez. Vous pouvez également poursuivre vos intérêts et trouver de nouvelles façons de rester actif malgré votre perte auditive. Enfin, rappelez-vous que la perte auditive n’est pas une condamnation à mort ; avec le soutien et les soins appropriés, vous pouvez mener une vie riche et pleine avec une perte auditive.
